Menopausia y Andropausia
La adultez media es una etapa marcada por importantes transformaciones biológicas, emocionales y sociales que influyen directamente en la calidad de vida. Durante este periodo, hombres y mujeres experimentan cambios hormonales naturales que forman parte del proceso de envejecimiento, como la menopausia en las mujeres y la andropausia en los hombres. Estas transiciones pueden originar variaciones en el estado físico, la energía, el estado de ánimo y el bienestar general.
Menopausia- Mujeres
La menopausia es la interrupción definitiva de la menstruación. Se diagnostica después de 12 meses sin menstruación, sangrado vaginal o manchado. La menopausia puede ocurrir entre los 40 y 50 años. Pero la edad promedio es de 51 años
La menopausia es natural. Pero los síntomas físicos, como los sofocos, y los síntomas emocionales de la menopausia pueden alterar el sueño, disminuir la energía o afectar al estado de ánimo. Existen muchos tratamientos, desde cambios en el estilo de vida hasta terapia hormonal.
Existen 5 síntomas más frecuentes y lo más general que se va presentando
- Agotamiento físico y mental
- Molestia en articulaciones
- Irritabilidad
- Estados de ánimo - tendiendo a la depresión
- Problemas para dormir
Estos síntomas son más frecuentes en estudios realizados aquí en México los ha hecho la asociación mexicana para los estudios del climaterio - son más frecuentes en las mujeres.
CLIMATERIO: Está compuesto por la premenopausia o perimenopausia, menopausia y la posmenopausia.
Va a durar aproximadamente de 10 a 15 años en una mujer.
Generalmente la menopausia es todo el climaterio es solo un momento
La menopausia es únicamente cuando se presenta la última regla menstrual de la mujer (aproximadamente 5 años de esto ya se está presentando el climaterio - se presentan más síntomas)
Se puede presentar aproximadamente de los 45 a 65 años
Última regla de la mujer se puede presentar aproximadamente a los 50 años
Cambios hormonales que se van a presentar:
- Hay una disminución de progesterona y estrógenos
- Existen los llamados bochornos en la menopausia
- Efectos en el estado de ánimo, está más presente en las mujeres (depresión)
Andropausia
La andropausia, también conocida como la ‘menopausia en hombres’ o el síndrome de deficiencia de testosterona, es un fenómeno biológico que afecta a muchos varones a medida que envejecen, en el cual disminuyen gradualmente sus niveles de testosterona.
La testosterona es la principal hormona sexual masculina y desempeña un papel fundamental en el desarrollo y mantenimiento de características sexuales secundarias, así como en el mantenimiento de la masa muscular y ósea, la producción de esperma y el impulso sexual. A medida que los hombres envejecen, sus niveles de testosterona tienden a disminuir a un ritmo de alrededor del 1% al año. Esta disminución puede llevar a una serie de cambios físicos, emocionales y sexuales, llegando a tener un impacto significativo en la salud y el bienestar de aquellos hombres que la padecen, aunque no todos la experimentan de la misma manera, y los síntomas pueden variar de un individuo a otro.
SÍNTOMAS:
- Pérdida ósea
- Deterioro de la capacidad muscular ( es más presente en la mujer por que pierde la capacidad en hombre nunca la pierde pero si hay una disminución)
- Disminuye el núcleo o el conteo de los espermatozoides y la calidad disminuye ( en el caso de la cantidad aunque nunca pierde la capacidad reproductiva es menos probable que pueda tener hijos y en cuanto cantidad corren el riesgo que si tienen un hijo puede llegar a tener un defecto)
- Pérdida de masa muscular, pérdida de cabello, disminución en la densidad ósea, sobrepeso, fatiga, cambios de humor, irritabilidad
Cambios hormonales que se van a presentar:
- Hay una disminución de andrógenos y testosterona